Produkt zum Begriff Workout:
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V3TEC Workout Gymnastikmatte
V3TEC Workout Gymnastikmatte Produktdetails : Hochwertige Gymnastikmatte Einseitige Strukturoberfläche Mit Übungsanleitung Zusammengerollt mit zwei Bändern Maße: 180 x 55 x 1 cm
Preis: 9.95 € | Versand*: 5.99 € -
V3TEC WORKOUT Gymnastikmatte pink
Die V3TEC WORKOUT Gymnastikmatte besteht aus Schaumstoff und lässt sich einfach aufrollen und befestigen . Zudem verfügt die hochwertige V3TEC WORKOUT Gymnastikmatte über eine einseitige Strukturoberfläche . Ebenso wird eine Übungsanleitung mit verschickt. Produktdetails: Hochwertig Einseitige Strukturoberfläche Mit Übungsanleitung Maße: 180 x 55 x 1 cm Material: Schaumstoff
Preis: 9.93 € | Versand*: 5.99 € -
Hessler, Claus: Daily Drumset Workout
Daily Drumset Workout , "Das Talent, das ein Künstler mitbringt, um sein Instrument, in diesem Falle das Drumset, hervorragend zu bedienen, ist die Grundlage, auf der sich - durch permanentes Arbeiten an der Begabung - die Fähigkeit entwickelt, künstlerisch als Spieler in einer Band, als Solist, als Studio- und Livemusiker herausragende Leistungen zu vollbringen. Das Drumset ist in herausragender Weise dazu geeignet, über die Motorik und deren Feinjustierung durch bestimmte Anschlagstechniken, durch das Erarbeiten von Grooves und die Durchführung in verschiedenen Dynamikstufen und Tempi neue Ideen in jede Art von musikalischem Kontext zu tragen." Das sagt Prof. Udo Dahmen in seinem Vorwort zu Claus Hesslers "Daily Drumset Workout". Jeder Groove, jeder Stil, jedes Tempo und jede Dynamik wird durch tägliche Wiederholungen und Übungen trainiert, Grooves und Patterns werden so automatisiert. Das beständige und ritualisierte Üben fördert nicht nur die Fertigkeiten am Drumset, sondern darüber hinaus auch Schlüsselkompetenzen wie Ausdauer, strukturiertes Denken und Arbeiten, Entwicklung des Gehörs ... und die Weiterentwicklung der Persönlichkeit insgesamt. Claus Hessler stellt mit "Daily Drumset Workout" Schlagzeugern ein 224 Seiten starkes Werk zur Verfügung, dass die Entwicklung dieses Rituals zum Thema hat, um eine effektive Technik und disziplinierte Übepraxis zu erzielen. Die einzelnen Fortschritte können mit Hilfe strukturierter Übepläne in jeder Lektion dokumentiert werden. Das Ziel: Neue rhythmische Fertigkeiten, mehr Sicherheit und musikalische Freiheit am Drumset. Die Jamtracks auf der beiliegenden MP3-CD fordern zum Mitspielen in verschiedenen Tempi auf und decken das breite stilistische Repertoire, das ein moderner Drummer beherrschen sollte, ab (Rock, Pop, Funk, Samba, Bossa, Baion, Baiao, Tumbao, Afro-Cuban, Second Line, Shuffle, Swing und Jazz). Anerkennende Worte waren vorab schon von den Schlagzeuger-Kollegen Dom Famularo ("Das definitive Kompendium für alle ambitionierten Drummer"), Steve Smith ("Ein wirklich systematisches und organisiertes Buch"), Prof. Michael Küttner ("Ich bin begeistert"), Oli Rubow ("1A strukturierte, tägliche Übungsdosis"), René Creemers ("Ich bin mir sicher, dass Claus sein Buch selbst hat"), Prof. Udo Dahmen ("Ich möchte Claus zu diesem wunderbaren Werk gratulieren") und Jost Nickel ("Absolute Empfehlung") zu hören. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Tchibo - Workout-Würfelset - Braun - Kinder - braun
Workout-Würfelset Farbe: [Buche naturfarben mit mehrfarbigen Prints] Material: [FSC®-zertifiziertes Buchenholz] Maße: [Je ca. 3,5 x 3,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Gebrauchsanweisung ] Ein individuelles Workout für jeden Tag würfeln - 8 Würfel für viel Abwechslung beim Sport - 36 Übungen zum Trainieren unterschiedlicher Muskelgruppen - 1 Würfel bestimmt die Anzahl der Wiederholungen - 1 Würfel bestimmt die Dauer der Übung oder den Modus des Workouts - Workout-Würfelset aus FSC®-zertifiziertem Holz - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 5.00 € | Versand*: 4.95 €
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Reicht dieses Workout als Training aus?
Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner Zeit. Wenn du ein Anfänger bist oder nur wenig Zeit hast, kann dieses Workout ausreichend sein. Wenn du jedoch Fortgeschrittener bist oder spezifische Ziele hast, könnte es notwendig sein, das Workout anzupassen oder zu erweitern. Es ist immer ratsam, mit einem Fitness-Experten zu sprechen, um ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zu erstellen.
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Wie lautet ein Workout für Bauch, Rücken und Ausdauer?
Ein effektives Workout für Bauch, Rücken und Ausdauer könnte aus Übungen wie Planks, Russian Twists und Superman-Übungen für den Bauch und Rücken bestehen. Für die Ausdauer könnten Intervallläufe oder Springseilübungen eingebaut werden. Wichtig ist es, die Übungen regelmäßig und mit ausreichender Intensität durchzuführen, um Fortschritte zu erzielen.
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Suche nach Elektrotechno-Songs für das Training/Workout.
Einige beliebte Elektrotechno-Songs, die sich gut für das Training oder Workout eignen könnten, sind "Animals" von Martin Garrix, "Levels" von Avicii und "One More Time" von Daft Punk. Diese Songs haben einen energiegeladenen Beat und motivierende Melodien, die dir helfen können, dich während des Trainings zu pushen.
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Welches Workout-Equipment ist am effektivsten für das Training zuhause?
Hanteln sind vielseitig einsetzbar und ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining. Eine Yogamatte ist ideal für Yoga, Pilates und Stretching-Übungen. Ein Springseil ist kostengünstig, platzsparend und effektiv für ein intensives Cardio-Training.
Ähnliche Suchbegriffe für Workout:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
SDigital Spriz Workout-Kit Bluetooth Lautpsrecher
Spritz von SDigital Eine absolute Innovation bietet Ihnen die SDigital Spritz, die robuste Outdoor-Trinkflasche mit integrierbarem Bluetooth-Lautsprecher. Zahlreiche Features machen Sie zum idealen Begleiter für jedes Abenteuer. Egal ob beim nächsten Fami
Preis: 53.57 € | Versand*: 5.95 € -
Winkler, Nina: WOMEN'S HEALTH Better Body Workout
WOMEN'S HEALTH Better Body Workout , Mehr Energie verbrennen, weniger auf die Essensmenge achten, mehr Kraft und Energie haben: Alles Ziele, die ein optimaler Stoffwechsel mit sich bringt. Und das ist auch gar nicht schwer! Es kommt auf die richtige Zusammenstellung des Workouts an. Die 30-20-10-Power-Formel sorgt für die maximale Kalorienverbrennung beim Training und macht richtig Spaß: 30 Minuten Cardio, 20 Minuten Krafttraining und 10 Minuten Strechting/Mobilsiation pro Workout reichen, um die richtigen Energiereserven anzuzapfen. Natürlich spielt auch die richtige Ernährung eine Rolle. Happy-Hormone und gute Laune gibt's nach jedem Training dazu. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die Athletik verbessern, um die Leistung im Sport zu steigern? Was sind die entscheidenden Faktoren für die Entwicklung von Athletik und körperlicher Fitness?
Die Athletik kann durch gezieltes Krafttraining, Schnelligkeits- und Ausdauerübungen verbessert werden. Wichtige Faktoren für die Entwicklung von Athletik sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und ein professionelles Training unter Anleitung von Experten. Zudem spielen genetische Veranlagung und mentale Stärke eine entscheidende Rolle.
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Ist Pre-Workout sicher?
Die Sicherheit von Pre-Workout-Produkten hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. den Inhaltsstoffen, der Dosierung und der individuellen Toleranz. Einige Pre-Workout-Produkte enthalten potenziell gefährliche Inhaltsstoffe wie hohe Mengen an Koffein oder andere Stimulanzien. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und mögliche Nebenwirkungen zu beachten. Bevor man ein Pre-Workout-Produkt verwendet, sollte man sich über die Inhaltsstoffe informieren und gegebenenfalls mit einem Arzt sprechen.
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Welches Workout-Equipment eignet sich am besten für das Training zu Hause?
Hanteln, Widerstandsbänder und eine Yogamatte sind gute Optionen für ein effektives Training zu Hause. Sie sind platzsparend, vielseitig einsetzbar und ermöglichen ein Ganzkörpertraining. Zudem sind sie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
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Sind Workout-Pläne unnötig?
Workout-Pläne sind nicht unbedingt unnötig, da sie eine strukturierte Herangehensweise an das Training bieten können. Sie können helfen, Ziele zu setzen, den Fortschritt zu verfolgen und sicherzustellen, dass alle Muskelgruppen gleichmäßig trainiert werden. Allerdings ist es auch möglich, ohne einen festen Plan zu trainieren, solange man sich bewusst ist, welche Übungen man machen möchte und wie man sie richtig ausführt.
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